Spinach is highly nutritious and beneficial for the entire body.

ประโยชน์ "ปวยเล้ง"

 ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง

 ช่วยห้ามเลือด ป้องกันเลือดกำเดา

 ช่วยระบบย่อย บรรเทาท้องผูก

 บำรุงผิวพรรณ ให้ผิวชุ่มชื้น

 บำรุงประสาท ลดความเครียด

 ช่วยกระตุ้นความจำ ป้องกันอัลไซเมอร์

 ลดแผลในกระเพาะ ป้องกันการติดเชื้อ